软枣功效作用,菁选2篇（范文推荐）

软枣的功效作用1　　软枣的功效　　1、软枣又叫黑枣、君迁子，属柿树科柿属植物，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。　　2、软枣具有预防便秘、保护心血管、温补肾阳的功效。下面是小编为大家整理的软枣功效作用,菁选2篇（范文推荐）,供大家参考。

软枣功效作用,菁选2篇（范文推荐）

软枣的功效作用1

　　软枣的功效

　　1、软枣又叫黑枣、君迁子，属柿树科柿属植物，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。

　　2、软枣具有预防便秘、保护心血管、温补肾阳的功效。

　　3、预防便秘：软枣中含有大量膳食纤维和天然果胶，不但能增强人体饱腹感，减少身体对其他食物的吸收，还能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，加快身体内消化液分泌，进而起到明显润肠作用，经常食用软枣能润肠排毒、清肠通便。

　　4、保护心血管：软枣是一种高钾低钠的健康食材，人们食用以后能稳定血压，提高心脏功能。另外，人们在食用高钾的软枣后可以加快身体内钠盐排出，以保护心血管、减轻心脏负担，提高心脏功能。

　　5、温补肾阳：软枣还是一种补肾佳品，有温补肾阳的重要功效，对引起的阳痿、早泄、腰膝酸软都有调理作用。另外，人体出现元气不足或中气下陷时，适当服用软枣也有助于使这些不良症状改善。

　　6、除此之外，软枣还能补益气血、调理脾胃、保护眼睛，对维持人体健康有益。

　　软枣的功效与作用

　　软枣的用途是比较多的，先说他的树。

　　它是一种上等的`木材，质地坚硬紧致，比较适合做家里的桌子、柜子、板凳等家具，也可以在建房子的时候做椽子用，结实牢固。

　　有的树形长得比较特殊的，也可以做成根雕，具有艺术价值。

　　它结出来的软枣果，是可以直接食用的。

　　它富含蛋白质、有机酸、维E和多种矿物质，经常食用能够起到抗氧化延缓衰老的作用，对于女性来说，能够美容养颜，补气养血，是滋补佳品。

　　除了生吃，还可以用来制作酒和食用醋等，还可以用来炖汤。

　　软枣还有药用价值，可以降血压，通便润肠，明目活血，利尿解毒，从而提高身体的免疫力和肌体活力。

　　它的种子还可以用来榨油，是一种非常营养和健康的植物油。